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Tisane simple Sauge officinale

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La sauge est une tonique célèbre : en cure sur plusieurs semaine, elle aide à relancer le « feu vital » après une période de grosse fatigue/surmenage. Elle ré-active doucement mais sûrement les fonctions circulatoires, digestives, le système nerveux.
Hormonale (oestrogène-like), elle régule le cycle menstruel et, à long terme, les quantités de sang perdues. Plante « chaude », elle convient bien pendant les règles surtout si on ressent faiblesse, froid, congestion du petit-bassin.
Elle accompagne aussi le chemin vers la ménopause. En cas de bouffées de chaleur : des tisanes froides pour calmer les suées nocturnes.
Également excellente tout simplement en infusion digestive, ou encore en bain de bouche pour calmer tous les petits maux : aphtes, gingivites…

Ingrédient : feuilles de Salvia officinalis

20g